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媽媽們總是彼此批判

誰家小孩不乖,誰家小孩過胖,媽媽們總是在心中彼此批判著。根據最新調查,從哺乳到小孩的體重,大多數媽媽都會私下評斷別的母親。

親子問題專家莫格(Wendy Mogel)指出,媽媽們老愛比來比去,彼...
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血拼不能紓壓 研究:心理壓力更大

農曆年前將至,百貨公司大打折扣戰。許多人喜歡靠血拼紓減工作或生活壓力,但根據研究發現,購物不但不會減壓,反而心理壓力會越大,手提沉重的購物袋除了會讓消費者的心理壓力提高,也會增加情緒上壓抑與不安感。...
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賽斯動力排列-感恩的幸福能量

中崙諮商中心 及 糖果屋身心靈中心100-101年度「賽斯動力排列」系列活動
賽斯動力排列-感恩的幸福能量

這個工作坊,有感恩的靜心活動,有對生命中未盡感謝的新抉擇和體驗,開發您的心電感應能力...
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如何強化孩子的注意力

注意力是評估「學習行為」的重要面向,深遠地影響孩子訊息處理的深度與學習成果的累積。每個父母都有與孩子的注意力相處的經驗,其中,很多父母長期與孩子的注意力抗戰,很多父母也被搞得灰頭土臉,不知是行為治療好...
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賽斯動力排列-每個月的幸福

中崙諮商中心 及 糖果屋身心靈中心100-101年度「賽斯動力排列」系列活動 賽斯動力排列-每個月的幸福 上課時間:自2011年10/22至2012/5/6止,每月一次的週六9:30 ~ 16:30,...
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﹝心理治療取向﹞羅吉斯─個人中心治療

羅吉斯所強調的案主自我治癒 (self-healing) 的能力,已經成為現今心理治療上其中一項非常重要的基礎理論。因此,現今無論治療師採取何種理論取向,都非常強調以案主為治療中心的信念,並且相信事主...
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呂信慧臨床心理師

專長:嬰幼兒與兒童認知訓練、嬰幼兒與兒童之情緒行為問題治療      注意力不足過動症、自閉症、親子關係教養諮詢學歷:台灣大學心理系、政治大...
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﹝壓力紓解﹞自助助人的放鬆方法--「腹式呼吸」

撰文/中崙諮商中心 周舒翎臨床心理師 在心理治療當中,由臨床心理師教導緊張不安的病人放鬆的方法有許多,例如:腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆法、或冥想法等等。其中最為人所熟知的就是「腹式呼吸」。...
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詹衣雯諮商心理師

專長社交恐懼症 恐慌症 憂鬱症 焦慮症 人際關係議題 自信心訓練 學歷田納西大學諮商心理學博士田納西大學心理衛生學碩士政治大學英國語文學學士...
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