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選後焦慮 掌握「5T」原則紓壓

大選落幕,幾家歡樂幾家愁。精神科醫師提醒,不只選民會因支持的候選人落敗,會出現情緒不佳的「選舉症候群」,候選人及競選幹部面對敗選的情緒壓力也不容小覷。尤其選後檢討,挫折、失落感的情緒衝擊更大,須要適時...
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過動症 改善飲食有幫助

學者今天在「小兒科期刊」(Pediatrics)刊登研究報告指出,如果治療和藥物不見效,吃得更健康或許能改善注意力不足過動障礙症(ADHD)兒童的行為。...
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全民瘋選舉 小心大選症候群

(中央社記者許雅筑台北12日電)大選倒數,台北市立聯合醫院醫師表示,隨著選情緊繃,若出現情緒低落、失眠、頭暈、胸悶等症狀,恐罹患「大選症候群」。他提醒注意情緒,規律作息與運動,必要時求助醫生。...
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維B12與葉酸 有助老人記憶

(路透紐約10日電)根據1項澳洲研究,服用維生素B12與葉酸長達2年的年長者,短期與長期記憶測驗進步幅度優於沒有服用上述營養補充劑的老人。  研究作者、澳洲國立大學(Australia...
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嬰兒期睡不好 長大也一樣

美國「小兒科期刊」(Pediatrics)刊登最新醫學研究指出,嬰兒時期有睡眠障礙的寶寶,到了幼年時期常常也還是一樣會睡不好。最新1期小兒科期刊刊登辛辛那提市兒童醫院醫學中心(Cincinnati C...
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新研究:人類45歲起 認知能力開始下降

根據英國醫學雜誌(British Medical Journal)今天(6日)發表的一項研究報告,人類的認知能力從45歲起就開始下降,而不是一般認為的要到60歲才會出現。...
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我們在哪裡

檢視較大的地圖 中崙諮商中心地址 :台北市忠孝東路三段54號4樓之1 位置 :國立台北科技大學正對面(伯朗咖啡樓上)捷運 :搭乘『板南線』往昆陽方向,於『忠孝新生捷運站』下,經3號出口,順著...
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每逢佳節倍思親~談年節帶來的愁緒

黃龍杰心理師

「男兒不得直雙肩,逢次春來逢次憐,梅玉一瓶書一束,滿窗風雨坐新年。」
~ 明,沉承

天氣漸冷,年關已近。雖然全世界都過完了新曆年,但對十幾億的華人來說,舊曆年還是有很特別的...
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游益航 實習諮商心理師

專長:悲傷輔導、寵物失落、人際溝通、男性自我探索與成長、男性壓力調適、家庭關係、焦點解決

學歷:國立臺北護理健康大學生死學與諮商輔導研究所研究生
國立中山大學政治學研究所碩士
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